Πρωινό
Πρωταρχική θέση στο Kρητικό πρωινό κατέχει βέβαια το μέλι. Το Kρητικό μέλι, θυμαρίσιο ή από βότανα και λουλούδια δάσους είναι σύμμαχος για την υγεία μας. Συνδυάστε το με φρέσκο πρόβειο γιαούρτι ή με φρέσκο ψωμί, φρυγανιές ή παξιμαδάκια.
Οι σπιτικές μαρμελάδες και τα αλλείμματα βοτάνων, χαρουπιού και αλόης συμπληρώνουν τις υγειινές και γευστικές εναλλαγές για ποικιλία στην πρωινή διατροφή μας.
Εναλλακτικά ροφήματα για το πρωινό μας αποτελούν ο καφές από χαρούπι, η χαρουπόσκονη αντί για κακάο, το Kρητικό τσάι με διάφορα αρωματικά και τονωτικά βότανα.
Για σνακ στο γραφείο στο σχολείο ή στη βόλτα δοκιμάστε υγειινά παστέλια μελιού.
